babyboomzosi, dieta, sok tygodnia, Uncategorized
Leave a comment

Koktajl tygodnia: Ogrodowy Twist!

IMG_4757

IMG_4736

Słoneczko wyszło i od razu mam ochotę na zastrzyk witamin. Nigdy nie przepadałam za warzywnymi sokami, ale znalazłam na to sposób! Połączyć z sokiem jabłkowym, na który mam ogromną ochotę w ciąży :) Mam nadzieję, że Wam też zasmakuje!

IMG_4720

Przepis!

Ze wszystkich składników wyciskamy świeży sok w sokowirówce:
– pol szklanki soku jabłkowego
– dwie marchewki
– 1/3 buraka

IMG_4724 IMG_4730 IMG_4737 IMG_4742

Kompozycja tego soku polecana jest wszystkim, którym zależy na zachowaniu pięknej  opalenizny dzięki zwartości beta-karotenu ze świeżej, soczystej marchewki. Ponadto zawarte w niej substancje antyutleniające niszczą wolne rodniki i hamujące starzenie się komórek skóry. Witamina A dodatkowo wzmocni nasz wzrok zapobiegając kurzej ślepocie. Spora zawartość kwasu foliowego i żelaza w buraku zapewni prawidłowe procesy krwiotwórcze i wzmocni organizm dając siłę po zimowym zmęczeniu. Zawarte w kompozycji soku jabłko to źródło pektyn usprawniających pracę jelit . Pomaga w odtruwaniu organizmu i obniżaniu nadmiaru cholesterolu. Potas i żelazo odkwaszają organizm, działając alkalizująco, a witamina C wspomaga wchłanianie żelaza do krwi. Sok wspaniale wzmacnia odporność i przeciwdziała anemii.

 

 

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Możesz użyć następujących tagów oraz atrybutów HTML-a: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>