All posts tagged: porady

DSC_5918

Sprawdzian – Pokój mojego maluszka

Dziewczyny, Wiele z Was, które mnie znają i z którymi jeszcze się osobiście nie poznałam, ale czytają mojego bloga, pyta o pokój mojej córeczki! Stworzenie pokoju dla maluszka, jest jednym z największych wyzwań, podczas przygotowań do przywitania na świecie swojego maleństwa.  Ja  nie mogłam się doczekać aż powstanie pokój Mikruska … Około 7 miesiąca załapał mnie taki syndrom ‚wicia gniazda’, że codziennie planowałam co jak i gdzie postawie po 100 razy. Na początku myślałam, że to będzie szybki podpunkt na mojej długiej liście wyprawkowo-przygotowawczej do nowego szalonego życia Łóżko, przewijak, wanienka i gotowe. Wcale nie :))) Dzięki Bogu miałam 3 mądre kobietki, które mi pomogły wszystko zaplanować i stworzyć – Małgosia i Agata z Caramelli i Karolina Ebebenge położna. Karolina zrobiła mi wprowadzenie i wytłumaczyła, że pokój musi być oazą i bezpiecznym miejscem dla maleństwa. Pokój musi spełniać parę warunków: – Przytulnie (Psychologia Kolorów: jaskrawe kolory, nie są dobrym pomysłem, mogą rozpraszać dziecko przy zasypianiu) –  Ciepło (temp. ok. 23 C) – Nawilżone powietrze (szczególne zimną gdy działają kaloryfery) – Układ mebli (ułatwia życie rodzicom …

20150511-IMG_3975

Gdy wody w ciele jest za dużo…

Eksperci z Ce-Ce Beauty Clinic podpowiadają jak poradzić sobie z problem zatrzymywania wody w ciąży. Zatrzymywanie wody w organizmie może powodować wrażenie ciężkości, opuchnięcia i zmęczenia. Do tego często dochodzi bolesność nóg i wzdęcie brzucha, którym to dolegliwościom może towarzyszyć rozdrażnienie, zmęczenie, obniżenie koncentracji i zmienność nastrojów. Gorsze samopoczucie z kolei może skutkować wycofaniem i niechęcią do kontaktów z otoczeniem. Choć powyższe objawy mogą się przytrafić każdemu, kobiety w ciąży to grupa, która skarży się na nie najczęściej. Dlaczego właśnie w ciąży zatrzymuje się woda? Wszystkiemu winna jest natura, która dba o to by zabezpieczyć kobietę na wypadek utraty zbyt dużej utraty ilości krwi podczas porodu. Zapas wody zgromadzony w tkance zostaje szybko uruchamiany po to by zniwelować straty płynów ustrojowych. Powszechnie wiadomo, że w ciąży należy zwiększać przyjmowanie płynów. Zatrzymywanie wody i obrzęki w ciąży to całkiem normalne zjawisko, natomiast w początkowych jej tygodniach, może być bardzo niebezpieczne. Takie objawy jak obrzęki na nogach i rękach, które nie schodzą nawet gdy się odpoczywa, mogą świadczyć o wielu chorobach, np. zatruciu ciążowym, niewydolności żylnej, niedoczynności tarczycy …